10 cose da vedere nel Cilento: guida con orari, prezzi e consigli 2026

Il Cilento è la parte di Campania che sorprende chi crede di aver già visto tutto. Tra Ascea e Sapri si allineano templi greci, calette raggiungibili solo in barca, borghi arroccati e un parco nazionale UNESCO dal 1998: un territorio largo circa 60 chilometri, con quasi 100 comuni e una densità turistica molto più bassa della Costiera Amalfitana.

Questa guida raccoglie 10 cose da vedere nel Cilento, con orari e prezzi verificati per il 2026, un consiglio pratico per ogni tappa e almeno un link a una guida interna per approfondire. Alla fine trovi come organizzare la visita in uno o due giorni, gli abbinamenti migliori e le domande più frequenti.

Mare e grotte: le tappe sulla costa

1. Palinuro e le grotte marine di Capo Palinuro

Il Capo Palinuro è un promontorio di circa 4 chilometri che chiude a sud il golfo di Policastro, con pareti a picco e un sistema di grotte marine tra i più ricchi del Mediterraneo. La più nota è la Grotta Azzurra, lunga 85 metri e larga 90, dove la luce filtra da un foro sulla volta e colora l’acqua di turchese. Il giro in barca parte dal porto di Palinuro, spesso nel pomeriggio, e prevede una sosta bagno alla Spiaggia del Buondormire. Oltre alla Grotta Azzurra si visitano la Grotta Argento e le falesie di Punta della Quaglia.

Consiglio pratico: prenota il tour al mattino presto o dopo le 16, quando il mare è più calmo e la luce entra meglio nelle grotte; porta cappello, acqua e crema solare perché la barca non offre ombra.

Le spiagge più belle del Cilento: dove fare il bagno. Info pratiche: tour Grotta Azzurra dagli adulti 10 euro a maggio, giugno, luglio e settembre e 15 euro ad agosto, bambini 3-10 anni 6 o 8 euro, sotto i 3 anni gratis; prenotazione non obbligatoria.

2. Cala Bianca e le spiagge di Marina di Camerota

Marina di Camerota è il punto di partenza per un tratto di costa dove le spiagge si aprono tra pareti di roccia calcarea bianca. Cala Bianca è la più fotografata, con ciottoli chiari e acqua trasparente, e si raggiunge a piedi con un sentiero costiero di circa 30-40 minuti oppure in barca da Marina di Camerota o da Palinuro. Poco più avanti si apre la Cala degli Infreschi, riserva naturale, con grotte e acqua di sorgente dolce che sgorga sulla battigia. Nelle vicinanze restano le Grotte di Camerota, complesso carsico con reperti preistorici.

Consiglio pratico: se vai a piedi, parti entro le 9 di mattina per evitare il sole pieno sul sentiero e porta scarpe da trekking leggere; Cala Bianca non ha stabilimenti né chioschi, quindi acqua e cibo vanno portati da casa.

Le spiagge più belle della Campania: la guida al mare. Info pratiche: accesso gratuito, parcheggio a Marina di Camerota a pagamento in alta stagione, bagno possibile da giugno a settembre.

3. Acciaroli e Pioppi, la costa di Hemingway

Acciaroli è un borgo marinaro con un porto piccolo e vicoli stretti, noto per le alici e per il legame con Ernest Hemingway, che qui soggiornò negli anni Cinquanta e che il paese ricorda con una statua sul lungomare. A pochi chilometri, Pioppi ospita il Museo del Mare, dedicato alla biologia marina e alla pesca tradizionale, e una costa bassa di sabbia dove l’acqua resta limpida anche con vento da terra. Entrambi i paesi sono tappe perfette per una mezza giornata lenta, tra mercato del pesce e passeggiata sul porto.

Consiglio pratico: ad Acciaroli conviene arrivare al mattino, quando i pescherecci rientrano e il mercato del pesce è aperto; per mangiare pesce fresco prenota con 2-3 giorni di anticipo, i ristoranti sul porto si riempiono in estate.

Dove mangiare pesce nel Cilento: i ristoranti. Info pratiche: Museo del Mare di Pioppi aperto in genere da giugno a settembre con biglietto di pochi euro, da confermare sul posto; spiagge libere con parcheggi a pagamento in stagione.

Borghi e archeologia: cosa vedere nell’entroterra

4. Castellabate e Santa Maria di Castellabate

Castellabate è il borgo medievale costruito intorno al Castello dell’Abate del XII secolo, a circa 280 metri sul livello del mare, da cui si domina tutto il golfo. Il centro storico è fatto di vicoli, archi e piazzette, mentre a valle Santa Maria di Castellabate offre un lungomare con stabilimenti e il Palazzo Belmonte. Il paese è entrato nella lista del patrimonio UNESCO come parte del sito Cilento e Vallo di Diano e nel 2026 ha ospitato Borgo diVino, la rassegna dedicata alle cantine del territorio.

Consiglio pratico: lascia l’auto al parcheggio di via Roma e sali a piedi al castello al tramonto: la vista sul golfo è la migliore e trovi meno gente rispetto alla fascia di mezzogiorno.

I borghi più belli del Cilento da visitare. Info pratiche: centro storico sempre accessibile, visite guidate al castello con orari stagionali, spiagge di Santa Maria raggiungibili in 5 minuti d’auto.

5. Agropoli e il castello sul mare

Agropoli è la porta nord del Cilento e si riconosce dal promontorio con il castello che chiude il golfo di Salerno. Il borgo antico sta sulla rocca, tra mura, portale e il belvedere che guarda verso Punta Licosa; sotto si estende il lungomare San Marco con la spiaggia più ampia della zona. Da Agropoli partono i collegamenti per Capri e per le isole in estate, ed è la base più comoda per chi arriva in treno sulla linea Salerno-Reggio Calabria.

Consiglio pratico: visita il borgo la mattina alle 9 per trovare i vicoli vuoti, poi scendi al mare nel pomeriggio: al lungomare San Marco c’è più spazio per parcheggiare rispetto alle calette del Cilento meridionale.

Mare a settembre: le spiagge della Campania ancora aperte. Info pratiche: castello con ingresso a pagamento di pochi euro e orari stagionali, spiagge libere e stabilimenti sul lungomare, stazione ferroviaria a 10 minuti a piedi dal centro.

6. Certosa di San Lorenzo a Padula

La Certosa di San Lorenzo, a Padula, è la certosa più grande d’Europa, con circa 250 stanze distribuite su tre chiostri e uno scalone ellittico che collega i piani. Il complesso risale al 1306 e comprende il chiostro grande, la biblioteca, le cucine e la zona eremitica dei monaci. Nel 2026 la visita ordinaria si svolge dal mercoledì al lunedì, con ultimo ingresso intorno alle 18:45 e chiusura settimanale il martedì.

Consiglio pratico: chiedi il biglietto integrato che comprende anche i musei civici di Padula ed è valido 48 ore: così spezzi la visita su due giorni e vedi il borgo con calma.

La Certosa di Padula: come visitarla. Info pratiche: biglietto integrato Certosa e Padula a 14 euro intero, 2 euro per i giovani, gratuito per le categorie previste per legge; chiusura il martedì.

7. Velia, l’antica Elea dei filosofi

Velia, l’antica Elea, sorge ad Ascea e conserva i resti della città fondata dai Greci nel VI secolo a.C., patria della scuola eleatica di Parmenide e Zenone. Il percorso sale dalla porta sud lungo le mura fino all’acropoli, dove si trova il tempio e il quartiere romano con le terme. Il simbolo del sito è la Porta Rosa, arco a tutto sesto del IV secolo a.C., uno degli esempi più antichi di arco in area greca. Il biglietto è lo stesso del Parco di Paestum quando si sceglie l’opzione cumulativa.

Consiglio pratico: porta acqua e cappello perché il sito è quasi tutto esposto al sole; visita Velia al mattino e tieni Paestum per il pomeriggio, così sfrutti l’apertura lunga e la luce migliore sui templi.

Cilento e Paestum: guida ai templi, ai borghi e alle spiagge. Info pratiche: apertura 8:30-19:30 con ultimo ingresso area alle 18:30, biglietto intero 15 euro da marzo a novembre e 10 euro da dicembre a febbraio, ridotto 2 euro tra i 18 e i 25 anni, gratis sotto i 18.

8. Paestum e i templi greci

Paestum, a Capaccio Paestum, conserva tre templi dorici tra i meglio conservati al mondo: la Basilica, il tempio di Nettuno e il tempio di Cerere, tutti in piedi in mezzo alla piana. Accanto all’area archeologica c’è il Museo Nazionale, dove si trova la Tomba del Tuffatore, unica pittura funeraria greca a soggetto non mitologico. Il sito è aperto tutti i giorni con orario continuato, e in estate la visita serale regala luce bassa sulle colonne.

Consiglio pratico: acquista il biglietto online e entra dopo le 16:30: trovi meno gruppi, luce migliore per le foto e resti comunque oltre due ore per area e museo.

Mozzarella a Capaccio Paestum: dove mangiarla nei migliori caseifici. Info pratiche: aperto 8:30-19:30, chiusura biglietteria 18:30, ultimo ingresso museo 19:00; biglietto intero 15 euro da marzo a novembre, 10 euro da dicembre a febbraio, ridotto 2 euro tra i 18 e i 25 anni, gratuito sotto i 18.

Natura: parco e gole

9. Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni

Il Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni copre circa 180.000 ettari tra mare, macchia mediterranea e montagne, ed è patrimonio UNESCO dal 1998 insieme ai siti archeologici di Paestum e Velia. Dentro il parco ci sono sentieri per tutti i livelli, faggete, uliveti secolari e un litorale con Bandiere Blu. Le aree più note per il trekking sono l’altopiano degli Alburni, il monte Cervati e i sentieri che scendono verso Punta Licosa e Palinuro.

Consiglio pratico: scarica la traccia GPS prima di partire perché in molte zone la copertura è debole; parti presto al mattino e calcola una riserva d’acqua di almeno 1,5 litri a testa per le escursioni più lunghe.

Le oasi e riserve naturalistiche della Campania. Info pratiche: escursioni gratuite sui sentieri pubblici, guide ambientali su prenotazione, periodi migliori aprile-giugno e settembre-ottobre.

10. Gole del Calore a Felitto

Le Gole del Calore si aprono vicino a Felitto, dove il fiume Calore ha scavato una forra lunga diversi chilometri tra pareti alte e pozze verde smeraldo. Il punto di partenza più comodo è l’area attrezzata di Remolino, a circa 5 minuti d’auto dal borgo, con parcheggio gratuito e sentiero ad anello. La prima parte è semplice e porta al ponte sulla forra; il tratto successivo diventa più ripido e roccioso. In primavera e in autunno lungo il sentiero fioriscono i ciclamini, e in estate molti abbinano la camminata a un giro in canoa sul fiume.

Consiglio pratico: indossa scarpe con suola scolpita e non andare dopo piogge forti, perché il fondo diventa scivoloso; parti da Remolino entro le 10 per completare l’anello con la luce migliore.

Migliori pizzerie del Cilento: dove mangiare la pizza cilentana. Info pratiche: sentiero e parcheggio gratuiti, nessun biglietto di ingresso, canoa e visite guidate su prenotazione con operatori locali, periodo consigliato primavera e inizio autunno.

Come organizzare la visita

Il Cilento è lungo: da Agropoli a Sapri si viaggia per oltre 100 chilometri di strada costiera e i tempi di percorrenza in estate raddoppiano. Per questo conviene dividere il territorio in due blocchi e scegliere una base per notte, invece di inseguire tutte le tappe in giornata. La SS18 è la strada principale, mentre la ferrovia Salerno-Reggio Calabria ferma ad Agropoli, Vallo della Lucania, Ascea, Pisciotta e Policastro.

Itinerario di 1 giorno: Paestum all’apertura, spostamento a Velia, pranzo a Capaccio Paestum o Ascea, pomeriggio tra Castellabate e Santa Maria di Castellabate, tramonto dal castello di Agropoli.

Itinerario di 2 giorni: primo giorno archeologia e borghi tra Paestum, Velia e Padula con la Certosa; secondo giorno mare e natura tra Palinuro, Cala Bianca, Acciaroli e Pioppi, con tappa finale alle Gole del Calore o al Parco del Cilento.

Per dormire, Agropoli e Santa Maria di Castellabate sono le basi più comode a nord, Palinuro e Marina di Camerota a sud. Dove dormire in Campania: hotel, B&B e agriturismi. Se non arrivi in auto, valuta il noleggio auto a Napoli e la linea per Pompei ed Ercolano, che è la stessa direttrice ferroviaria verso sud.

Domande frequenti sul Cilento

Qual è il periodo migliore per visitare il Cilento? Maggio, giugno e settembre offrono mare caldo, prezzi più bassi e strade libere. Luglio e agosto sono i mesi più affollati, soprattutto a Palinuro e Camerota.

Serve l’auto per visitare il Cilento? Sì, è fortemente consigliata: i collegamenti ferroviari coprono la costa ma non i borghi interni e le spiagge minori. Senza auto si resta su Agropoli, Ascea e Palinuro con bus locali stagionali.

Quanto costa una giornata tra Paestum e Velia? Il biglietto intero costa 15 euro da marzo a novembre e 10 euro da dicembre a febbraio, con ridotto a 2 euro tra i 18 e i 25 anni e ingresso gratuito sotto i 18 anni.

Le grotte di Palinuro si visitano tutto l’anno? No, i tour in barca partono in genere da primavera all’inizio dell’autunno e dipendono dalle condizioni del mare. A maggio, giugno, luglio e settembre il biglietto adulti è di 10 euro, ad agosto di 15 euro.

Quanto tempo serve per la Certosa di Padula? Almeno due ore per il percorso principale. La Certosa è chiusa il martedì e l’ultimo ingresso è intorno alle 18:45: con il biglietto integrato valido 48 ore puoi abbinare anche i musei civici del borgo.