Yoga al Tramonto alla Baia di Ieranto tra meditazione e relax

Nella suggestiva cornice della Baia di Ieranto tornano le lezioni di Yoga al Tramonto con l’insegnante Nirmal Nam Kaur!

Dopo il successo delle scorse edizioni tornano le classi di Yoga al Tramonto in una location d’eccezione: la Baia di Ieranto a Massa Lubrense. Gli incontri, organizzati dal FAI in collaborazione con l’associazione Simbiotica, si terranno dal 26 giugno al 25 settembre 2016, in vari appuntamenti.

Lo stile di yoga che sarà praticato è il Kundalini, secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan e con la guida di Nirmal Nam Kaur. L’atmosfera della baia e gli elementi naturali saranno lo sfondo perfetto per questa disciplina fatta di meditazione, esercizi fisici e respiratori, relax e recitazione di mantra. A seconda del clima le lezioni si svolgeranno nella pineta o tra gli ulivi presso la casa colonica.

Il livello di difficoltà è basso, in modo da permettere a tutti di partecipare, e la durata di ogni classe è di circa un’ora e mezza. La prenotazione è obbligatoria e il laboratorio sarà attivato con un minimo di dieci partecipanti. Si consiglia di indossare abiti comodi, scarpe da ginnastica, cappello, e di portare con sé dell’acqua.

Le date

• 26 giugno 2016
• 21 e 28 agosto 2016
• 4, 11, 18 e 25 settembre 2016

Informazioni su Yoga al Tramonto 2016

Dove: Baia di Ieranto, Massa Lubrense
Orario: 17.00
Info e prenotazioni: 3358410253 – 330607282 | Sito ufficiale del FAI
Prezzi: iscritti FAI € 12,00 | intero € 15,00