Belen Rodriguez si racconta: «Attacchi di panico e psicofarmaci, sono stata due mesi chiusa in casa»

Belen Rodriguez ha deciso di aprirsi con i suoi follower e raccontare uno dei periodi più bui della sua vita. La showgirl argentina ha parlato degli attacchi di panico che l’hanno tormentata e di una fase in cui è rimasta completamente bloccata, chiusa in casa per due mesi.

Il racconto della showgirl

«Quando sono stata male e prendevo gli psicofarmaci avevo attacchi di panico molto forti. Ero bloccata a letto, non riuscivo a uscire dalla stanza. Sono stata due mesi in casa con le tende chiuse», ha confessato Belen, spiegando che in quel periodo anche le attività più semplici sembravano impossibili.

La conduttrice ha raccontato che inizialmente i consigli di concentrarsi sul respiro non le davano sollievo. Solo in un secondo momento, imparando le tecniche corrette di respirazione, ha iniziato a percepire un cambiamento.

Lo yoga come salvavita

Per Belen lo yoga non è solo attività fisica, ma un vero percorso mentale. «Con gli attacchi di panico mi è servito tanto, mi calma e mi rasserena la mente», ha spiegato. «Se ho paura o se mi arrabbio, inspiro profondamente come ho imparato a fare con un maestro».

Il racconto ha riacceso il dibattito sull’importanza della salute mentale e sulla necessità di trovare strumenti per affrontare le proprie fragilità. La showgirl ha voluto lanciare un messaggio a chi vive situazioni simili: anche dopo periodi molto dolorosi è possibile intraprendere un percorso di rinascita, con il sostegno giusto e la ricerca di nuovi equilibri interiori.