Europei atletica 2026: guida alle discipline e curiosità

Gli Europei di atletica 2026 di Birmingham mettono in scena quasi 50 discipline, dalle gare di velocità ai lanci, dai salti alla marcia. Per seguire la rassegna con cognizione di causa, ecco una guida alle specialità in programma e alle curiosità più interessanti della settimana di Ferragosto.

Le gare di corsa

Il cuore degli Europei è la pista, con le gare di corsa divise per distanza e per tipo di ostacoli.

Velocità: 100, 200 e 400 metri

I 100 metri sono la gara regina: batterie, semifinali e una finale che dura meno di dieci secondi. Nei 200 metri la partenza in curva premia i velocisti più completi, mentre i 400 metri sono un giro di pista che unisce velocità e resistenza.

A Birmingham, Marcell Jacobs nei 100 e Zaynab Dosso nei 100 femminili sono le punte italiane della velocità.

Mezzofondo: 800 e 1500 metri

Gli 800 metri sono la gara tattica per eccellenza: due giri di pista dove il posizionamento è tutto. I 1500 metri aggiungono il fattore tattico della gara lunga, con scatti e allunghi nell’ultimo giro.

L’Italia schiera Francesco Pernici e Catalin Tecuceanu negli 800, Pietro Arese nei 1500, Gaia Sabbatini e Ludovica Cavalli nel femminile.

Fondo: 5000 e 10000 metri

I 5000 metri (12 giri e mezzo) e i 10000 metri (25 giri) sono le gare dei mezzofondisti puri. Qui Nadia Battocletti è la grande favorita dopo il doppio oro di Roma 2024, con Yeman Crippa nei 10000 maschili.

Ostacoli e siepi

Nei 100 e 110 ostacoli la tecnica del passaggio è decisiva; nei 400 ostacoli si aggiunge la resistenza. I 3000 siepi sono la gara più spettacolare, con la riviera e le barriere fisse.

Da seguire Ayomide Folorunso (400 ostacoli), Oliver Mulas (110 ostacoli) e i fratelli Zoghlami nelle siepi.

Le staffette

Le staffette sono l’unica disciplina di squadra in atletica: 4×100 (velocità pura), 4×400 (resistenza e tattica) e le due novità, la 4×400 mista e la 4×100 mista che debutta proprio a Birmingham.

L’Italia è campione europea in carica della 4×100 maschile e punta al bis con Tortu, Jacobs, Patta e compagni.

I salti

Le quattro specialità dei salti mettono in mostra l’atletica più spettacolare.

Salto in alto e salto con l’asta

Nell’alto si supera un’asticella in elevazione; nell’asta l’attrezzo è una pertica flessibile che proietta l’atleta in aria. A Birmingham l’alto maschile vede Gianmarco Tamberi a caccia del quarto titolo, l’asta maschile è il regno di Armand Duplantis.

Salto in lungo e salto triplo

Nel lungo si salta da una pedana dopo una rincorsa veloce; nel triplo la sequenza è salto, passo e salto. L’Italia punta forte: Mattia Furlani nel lungo, Andy Diaz nel triplo, Larissa Iapichino nel lungo femminile.

I lanci

I quattro lanci completano il programma dei concorsi: peso, disco, martello e giavellotto. La tecnica e la potenza sono le chiavi di queste gare.

Leonardo Fabbri è il grande favorito nel peso, Sara Fantini difende l’oro nel martello, Daisy Osakue guida il disco femminile.

La marcia

La marcia è la disciplina più particolare: gli atleti devono mantenere sempre un piede a terra. A Birmingham le quattro gare di marcia si svolgono su strada, fuori dallo stadio, sabato 15 agosto al mattino.

In gara Massimo Stano, Antonella Palmisano, Francesco Fortunato ed Eleonora Giorgi.

Le prove multiple

Il decathlon (maschile) e l’eptathlon (femminile) sono i campionati dentro il campionato: dieci e sette gare in due giorni, con un punteggio che somma i risultati di tutte le specialità. L’Italia schiera Dario Dester e Alberto Nonino nel decathlon, Sveva Gerevini nell’eptathlon.

Curiosità sugli Europei di atletica

• La prima edizione, Torino 1934, era riservata ai soli uomini: le donne entrarono nel 1938.
• Nel 1938 la rassegna si tenne in due città diverse, Parigi per gli uomini e Vienna per le donne.
• L’Italia è l’unica nazione presente in tutte le edizioni della storia.
• Roma ha ospitato gli Europei nel 1974 e nel 2024: in entrambi i casi l’Italia chiuse ai vertici del medagliere.
• Birmingham 2026 è la prima edizione nel Regno Unito.
• La 4×100 mista debutta nel 2026 e sarà olimpica a Los Angeles 2028.

FAQ sulle discipline

Quante discipline ci sono agli Europei di atletica?

Quasi 50 tra gare di corsa, salti, lanci, marcia e prove multiple, divise tra maschile e femminile.

Qual è la differenza tra decathlon ed eptathlon?

Il decathlon maschile prevede 10 gare in due giorni, l’eptathlon femminile 7 gare in due giorni.

Dove si svolgono le gare di marcia a Birmingham?

Su strada, fuori dall’Alexander Stadium, sabato 15 agosto al mattino.

Quando debutta la 4×100 mista?

Proprio agli Europei 2026: la finale è in programma domenica 16 agosto alle 21.35.

Quanti atleti possono correre in una staffetta?

Quattro per squadra, con un testimone da passare all’interno di una zona di cambio ben precisa.